4月1日,省人口健康基金会健康宣教江淮行专家团队再次出发,来到阜阳市临泉县鲖城镇八里槐村这个距离省会合肥600多里的小乡村,为村民开展口腔保健、骨质疏松、健康生育、酗酒危害等健康知识讲座。
讲座中,安徽医科大学第一附属医院口腔门诊副主任林苇从龋齿、牙齿敏感与重度磨耗、刷牙等几个方面为大家分享了中老年人口腔保健知识。口腔健康流行病学调查数据显示,我国中老年人龋患率高达98.4%。林主任提醒大家,保持口腔清洁,坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长。加强牙齿锻炼,提高抗龋能力,使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。改变饮食结构,控制糖类摄入,多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物,可以促进牙齿的健康。
安徽省妇幼保健院临泉医院院长周曙光为大家讲解健康生育的重要意义。周院长告诉大家,妊娠期高血压疾病、胎盘早剥、早产、产后出血、低出生体质量、死产等不良妊娠结局的发生风险在产妇年龄35岁以后呈逐岁上升趋势。不孕不育问题已经成为妇科门诊的常见问题之一,约17.6%的育龄夫妇受到不孕不育困扰。
来自安徽省第四人民医院省重点学科亚专科物质依赖科的庞主任通过一个有为青年因为酗酒导致身体受损、事业衰败、家庭破裂的故事,告诉大家重视酗酒的危害,警惕酒精成瘾,适度饮酒,科学戒酒。
来自安徽省第二人民医院副主任医师沈政为大家讲解如何预防骨质疏松。沈主任说,骨质疏松的特点就是无声无息的,大部分人往往等到骨折时才发现患有骨质疏松。沈主任建议大家,骨质疏松症是能防能冶疗的慢性疾病。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险。不过量饮酒。步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。平均每天至少20分钟日照。负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。预防跌倒。高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测,早诊断。
讲座结束后,专家们为村民进行义诊,并针对村民的疑问给与合理化建议。镇村计生工作者还为村民发放了健康口腔用品和新冠病毒检测试剂盒。(王慧)