4月1日,省人口健康基金会理事长杜昌勇带领人口健康宣教江淮行专家团队第15次出发,来到阜阳市太和县赵集乡双龙村,为赵集乡卫生院医务人员、各村计生专干、双龙村部分村民群众开展口腔保健、骨质疏松、健康生育、酗酒危害等健康知识讲座。
当前,我国生育率逐年下降,不孕不育问题已经成为妇科门诊的常见问题之一,约17.6%的育龄夫妇受到不孕不育困扰。讲座中,安徽省妇幼保健院临泉医院院长周曙光为大家讲解了健康生育的重要意义。周院长告诉大家,妊娠期高血压疾病、胎盘早剥、早产、产后出血、低出生体质量、死产等不良妊娠结局的发生风险在产妇年龄35岁以后呈逐岁上升趋势。
生活中,很多人习惯于喝一点小酒。但是,如果饮酒超出了正常的标准,形成酒精依赖,不能够自我控制,容易导致认知、行为、身体、社会功能或人际关系上的障碍或影响,导致骨质疏松、肝硬化、影响肌肉健康、影响胎儿、损伤智力。安徽省精神卫生中心主任医师庞良俊通过一个有为青年因为酗酒导致身体受损、事业衰败、家庭破裂的故事,告诉大家重视酗酒的危害,警惕酒精成瘾,适度饮酒,科学戒酒。
来自安徽省第二人民医院副主任医师沈政为大家讲解了如何预防骨质疏松。沈主任说,骨质疏松的特点就是无声无息的,大部分人往往等到骨折时才发现患有骨质疏松。沈主任建议大家,骨质疏松症是能防能冶疗的慢性疾病。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险。不过量饮酒。步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。平均每天至少保证20分钟日照。负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。日常生活预防跌倒。高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测,早诊断。
中老年人由于生理增龄的变化,身体各部组织渐趋老化,器官功能日趋低下,容易发生各种口腔疾病。口腔健康流行病学调查数据显示,我国中老年人龋患率高达98.4%。讲座中,安徽医科大学第一附属医院口腔门诊副主任林苇从龋齿、牙齿敏感与重度磨耗、刷牙等几个方面为大家分享了中老年人口腔保健知识。林主任提醒大家,保持口腔清洁,坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长。加强牙齿锻炼,提高抗龋能力,使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。改变饮食结构,控制糖类摄入,多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物,可以促进牙齿的健康。
讲座结束后,专家们为村民进行义诊,并针对听课群众的健康问题给予健康指导,提供治疗建议。镇村计生工作者还为村民发放了清洁用品、健康口腔用品以及新冠病毒检测试剂盒。(王慧)