2月25日上午，省人口健康基金会理事长杜昌勇带领人口健康宣教江淮行专家团队，第12次出发，来到宣城市绩溪县上庄镇上庄村，为村民带来骨质、口腔、胃部健康防治知识以及高血压、高血脂、高血糖“三高”防治知识。
“骨质疏松症是小病，治疗无需小题大做？”很多人对骨质疏松的认知存在误区。来自安徽省中医药大学一附院的骨科副主任储诚煜为村民带来的讲座主题是《远离骨质疏松，享受高密度人生》。储主任说，骨质疏松症平时会有各种症状：比如走路无力、腰酸背痛、驼背。很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。因为，骨质疏松不只是腰酸腿痛而已，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高。储主任建议，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。
你的刷牙方法正确吗？安徽省口腔医院副主任李国超带来的讲座主题是《正确刷牙及口腔健康保健》。讲座中，李主任教会村民正确刷牙方法：水平颤动拂刷法。为保证刷牙不遗漏某些部位，建议按照一定顺序刷牙；刷牙时每个牙面都应该刷到。每次牙刷放置的位置占1-3颗牙牙面的距离，每部位至少刷5-10次，然后移至下一个邻牙刷牙位置，两个刷牙位置之间均应有重叠。刷牙时间每次至少2分钟。早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。另外，李主任提醒村民，刷牙时，有些部位常被忽视，如上下颌最后一颗牙齿的远中面和临近无牙区的牙面、上牙的腭面和下牙的舌面、排列不齐及异位萌出的牙等，易被忽视或难以刷到的牙齿，应特别注意刷到。
高血压可怕吗？安徽医科大学第一附属医院老年心内科主任医师柯道正说，高血压可怕的不是其本身的症状，是高血压并发症。血压长期不达标易导致心、脑、肾、眼 等器官损害。高血压确诊后，应进行长期有效地治疗。柯主任提醒村民，健康的生活方式和合理应用降压药是治疗高血压的重要方法，二者缺一不可。改善生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键。很多患者服用2～3种降压药，血压仍控制不好，因为治疗的同时还吃得太咸、过量饮酒、大吃大喝、不运动，生活方式极不健康，导致降压药物疗效不佳。单靠生活方式改善，不坚持合理用药，同样达不到控制高血压的目的。两者必须恰当结合，才能有效控制高血压。
胃癌是全球第二大癌症死因，其中一半的胃癌发生在中国。安徽医科大学第一附属医院消化内科冯慧博士带来的讲座是《早诊早治，保“胃”健康》。冯博士说，早期发现胃癌很重要。早期胃癌在内镜下可获得根治性治疗，5年生存率>90%。但进展期胃癌即使接受了外科手术为主的综合治疗，5年生存率仍<30%。冯主任提醒，年龄大于40岁，胃癌高发地区人群、幽门螺杆菌感染者、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病患者、胃癌患者一级亲属、有高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等饮食生活习惯的人群，应该及早到医院进行胃癌筛查。
专家们实用的讲课内容，通俗易懂的语言，饱含深情的语调，深深地吸引了前来听课的村民，他们或认真听课，或拍照保存，大家端在在会场内，认真听完专家们的所有讲座。讲座结束后，绩溪县上庄镇、村计生协工作者、志愿者还为村民分发了口腔健康宣传折页、口腔健康用品以及新冠病毒检测试剂盒。（王慧）
